第2075回「眠気に勝つ方法は?」 
仕事中・・・特に14時頃とかよく眠くなります。
もちろん、寝るわけには行かないので必死に堪えます。

勝つ方法・・・問題のない範囲で席を立って動いてみる。
事務なので基本的にパソコンに向かって仕事してますが、座ったまま下に何かが落ちて拾うような感じの動作をしたり軽く伸びをしたり・・・。電話がかかってきたりしても眠気が飛ぶ時ありますね・・・。

後、工場内をうろうろすることが仕事柄あるので眠い時に用があるとちょっと助かったり・・・。

自分の気力も大事ですね。眠くても・・・ある時、ふと大丈夫になるのでその山を乗り越えれば・・・。

第2075回「眠気に勝つ方法は?」

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平葉陽蘭

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