基本的に寝たいのに寝れない日というのはないです。
寝つきがいいというわけではありません。

最近は寝るの遅いからそもそも眠たくて結構すぐに寝ちゃうし・・・（笑）
サンデーとかBE・LOVEとか読んでたら結構時間が過ぎてて、結果的にベッドに入ってから結構起きてた・・・ってことはあります。

今日は結構目が冴えてるな・・・って時はすぐ無理に寝ようとはしないかな。それこそ、サンデーやら何やら読んだり、ラジオ聴いたり・・・。さすがにそろそろ寝ないといけないだろって時間になったらやめて、目を閉じます。そしたらだいたいいつの間にか寝てます。

FC2トラックバックテーマ　第1848回「眠れない日の対処法」