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  • [2015 /09/24] 第2021回 「ダイエットといえば何を食べる?」
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    「何かを食べて・・・」って経験はないですが、あるとしたら・・・「よく噛む」じゃダメ?(笑)よく噛んだら満腹中枢だったかが刺激されて早く満腹になる・・・というような話を聞いたことがあります。しないからなかなか思いつかないんですが・・・会社の同じ課のAさんが酢たまねぎを食べていて、結構効果があったそうですよ。ただ私はダメだ・・・だって生の玉ねぎでしょ?煮たり焼いたりしたのは普通に食べれますが生は味がダ...
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平葉陽蘭

Author:平葉陽蘭

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